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情绪赋能向阳而生,焦作孟州市河阳小学开展心理健康教育讲座

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情绪赋能向阳而生,焦作孟州市河阳小学开展心理健康教育讲座

情绪赋能向阳而生,焦作孟州市河阳小学开展心理健康教育讲座

大象新闻记者 杨继盈 通讯员(tōngxùnyuán) 张慧慧

近日,焦作孟州市河阳小学邀请国家(guójiā)二级(èrjí)心理咨询师赵军红老师,为该校四五(sìwǔ)六年级学生开展(kāizhǎn)了一场以“拥抱情绪 快乐成长”为主题的心理健康教育讲座,加大青少年心理健康科普宣传力度,筑牢青少年心理健康防线。

赵军红老师(lǎoshī)以贴近学生生活的三个场景——“上学迟到”“与朋友吵架”“比赛获得一等奖”展开讨论,迅速引发共鸣。同学(tóngxué)们纷纷举手分享自己的经历。在这轻松愉快的互动中,快乐(kuàilè)、悲伤、愤怒、恐惧等常见情绪,不再是抽象的概念,而是化作孩子们脸上(liǎnshàng)丰富(fēngfù)的神情,让他们有了最直观的感受与认识。

为了让孩子们有更深刻的(de)体验,赵军(zhàojūn)红老师还组织了一场别出心裁的情绪演示(yǎnshì),在这充满趣味的演绎中,孩子们切身感受到不同情绪带来(dàilái)的奇妙变化。在讲座中,赵军红老师还分享了情绪管理的方法,如自我激励法、合理发泄情绪以及转移(zhuǎnyí)注意力。这都为孩子们调节和释放负面情绪提供了重要帮助。

本次(běncì)活动通过多元互动帮助(bāngzhù)学生树立正确的(de)情绪观。今后(jīnhòu),孟州市河阳小学将持续开展心理健康教育活动,为学生的阳光成长筑牢心理防线。让同学们心灵沐浴阳光,在成长道路上保持积极乐观的心态,无畏无惧地迈向美好的未来!

情绪赋能向阳而生,焦作孟州市河阳小学开展心理健康教育讲座

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